Lúdtalp torna gyerekeknek

A lúdtalp vagy a bedőlő boka tünetei kisgyermekkorban nem jelentenek kóros állapotot, azonban kezelés és torna nélkül a felnőttkorban is megmaradhat az enyhe, befelé dőlő bokaszerkezet, ezért a a megelőzés érdekében érdemes speciális gyakorlatokat végezni. Ehhez állítottak össze otthon is végezhető gyakorlatsort a Semmelweis Egyetem szakemberei.

A talptorna segít helyreállítani a talp statikai egyensúlyát, a funkcionális tornagyakorlatok révén a talp megfelelő izmai folyamatosan erősödnek. A torna kényelmesen elvégezhető otthonunkban, naponta csak néhány percet vesz igénybe.

A tipikus lábproblémák egyedi talpbetéttel történő kezelése mellett kiegészítésként vagy önmagukban is javaslom elvégzésüket, mert látható fejlődést lehet vele elérni.

Amennyiben a lúdtalp kezelés már fiatal korban megkezdődik, az elváltozás helyreállítható, vagyis a láb hosszanti boltozata képes megerősödni és megemelkedni.

A tornát itt tudjátok megnézni: