ADHD és a zene
- Eőry Zsuzsanna
- 2022. okt. 1.
- 2 perc olvasás
A TSMT és a HRG tréningek alatt a feladatokat mindig dalokkal és mondókákkal kísérjük. Hogy ennek mi az oka?
Mivel október az ADHD tudatosság hónapja, október 1-én pedig a zene világnapját is ünnepeljük, megosztok néhány hasznos érdekességet az ADHD és a zene kapcsolatáról.
A ritmus változása segít az alkalmazkodásban. A zene az ADHD-s gyermek agyának azt a részét fejleszti, amire a legnagyobb szükség van. A zene javítja az agy hallás, látás/térbeli észlelés, motoros érzékelésért felelős részeit. Ezek szorosan kapcsolódnak a beszéd, olvasás, olvasás értelmezés, matematika, figyelem probléma köréhez. Kutatási eredmények alapján tudható, hogy ha tanulási nehézséggel küzdő vagy ADHD - ben szenvedő gyerekek valamilyen hangszeren tanulnak játszani, az növeli a koncentrációs képességüket, az önbecsülésüket és a memóriájukat.
A zenetanulás kifejezetten hasznos azoknak, akiknek problémát okoz a koncentráció valamilyen háttérzajban.
Milyen közös, zenés-ritmusos programokra érdemes elvinni a szülőknek az ADHD - s gyermeküket?
Vigye zenei foglalkozásokra gyermekét már 1,5 éves kortól. Hallgassanak gyakran ritmus hangszeren előadott zenét és azzal párhuzamosan, hangosan mondják a ritmust, vagy valamilyen eszközzel kövessék azt.
Táncoljanak a zenére, mert a változó ritmus segíti a koordinációt és a koncentráció fejlődését.
Rajzoltassa gyermekét. Az iskolából való hazatérés után, de még mielőtt nekiállna a maradékházi feladatnak, tegyen fel valamilyen komoly zenét és engedje gyermekét alkotni, rajzolja le, ami az eszébe jut a zene hatására.
Adjon a gyerek kezébe ADHD - barát hangszert. E célra nagyon megfelel a kasztanyetta vagy triangulum, esetleg csengő, mert zenélés közben a gyerek mozogni is tud, nincs helyhez kötve.
Meneteljenek reggel. Tegyen fel induló zenét és menetelve menjenek a szobából a fürdőbe, vagy a konyhába. Mozogjanak intenzíven a lábak és lendüljenek a karok!
Ha kocsival mennek iskolába, énekeljenek az úton. Az éneklés ugyanis figyelmet igényel, így a gyermek agya kellően be lesz melegedve, mire az iskolába érnek. Ezt akkor is érdemes alkalmazni, vagy legalábbis kipróbálni, ha a gyerek teljesen problémamentesnek tűnik.
Hozzászólások